Deporte y Salud
Deporte Y Salud (Steven Y Joe)
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La salud y la alimentación
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Itinerario Medioambiental
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Los blog de 4º ESO
Los alumnos de informática de 4º ESO están realizando sus primeros pinitos en la creación de blog, dichos alumnos me tienen que mandar como comentario la dirección de sus blog para poder visitarlos y evaluarlos.
Suerte a todos
LAS DROGAS ,EL ALCOHOL Y EL TABACO
· LAS DROGAS
En farmacología una droga es toda materia prima de origen biológico que directa o indirectamente sirve para la elaboración de medicamentos, siendo el principio activo la sustancia responsable de la actividad farmacológica de la droga. La droga puede ser todo vegetal o animal entero, órgano o parte del mismo, o producto obtenido de ellos por diversos métodos que poseen una composición química o sustancias químicas que proporcionan una acción farmacológica útil en terapéutica.
La clasificación de las drogas según los efectos que producen a nivel del sistema nervioso central constituye el sistema de clasificación más aceptado en la actualidad (frente a la distinción entre drogas duras y blandas o legales e ilegales).
Según éste las distintas sustancias podrían clasificarse en una o varias (drogas mixtas) de las siguientes categorías:
· Depresores del sistema nervioso central o Psicolépticos: inhiben el funcionamiento del sistema nervioso central, enlenteciendo la actividad nerviosa y el ritmo de las funciones corporales. Entre los efectos que producen se encuentran relajación, sedación, somnolencia, sueño, analgesia e incluso coma. Ejemplos de estas sustancias los constituirían el alcohol, los diversos tipos de opiáceos (heroína, morfina, metadona, etc.), ciertos psicofármacos (como por ejemplo las benzodiacepinas o los barbitúricos), etc.
· Estimulantes o Psicoanalépticos: producen una activación general del sistema nervioso central, dando lugar a un incremento de las funciones corporales. Se establece una distinción entre estimulantes mayores (tales como la cocaína o las anfetaminas) y menores (como la nicotina o las xantinas: cafeína, teína, teobromina).
· Alucinógenos o Psicodislépticos: también conocidos como perturbadores. Producen un estado de conciencia alterado, deforman la percepción y evocan imágenes sensoriales sin entrada sensorial. Ejemplos de estas sustancias los constituirían el LSD o las drogas de síntesis (que por los efectos que producen serían más bien consideradas como sustancias mixtas estimulantes-alucinógenas).
· DROGAS DURAS Y BLANDAS
El cannabis afecta casi todos los sistemas corporales. En él se combinan muchas de las propiedades del alcohol, los tranquilizantes, los opiáceos y los alucinógenos.[2]
La diferencia entre una droga dura y una droga blanda es que aquella causa una adicción y/o una dependencia física y psíquica, mientras que una droga blanda solamente causa una sola adicción y/o dependencia, la cual puede ser a nivel psíquico solo o físico solo.
En su origen esta distinción pretendió servir para distinguir las drogas altamente adictivas que comportan serios daños a la salud (duras), de las poco adictivas, que no presentan un riesgo grave para quien las consume (blandas).
A pesar de ello esta distinción es aún empleada tanto en el discurso oficial como en el habla informal:
· Drogas duras: la cocaína, los opioides (morfina, heroína, etc.), el alcohol, o las anfetaminas son comúnmente descritas como drogas duras.
· Drogas blandas: el término es aplicado generalmente a los derivados del cannabis (marihuana, hachís, etc.), a la cafeína, etc. Por lo general el término se aplica a sustancias cuyo consumo no conlleva patrones de comportamiento social desadaptativos.
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· EL TABACO
El tabaco obtenido de la planta del mismo nombre Nicotiana originaria de América en la actualidad formado por hojas de varias plantas género , en concreto Nicotiana tabacum. Se consume de varias formas, siendo la principal por combustión produciendo humo. Su particular contenido en nicotina la hace muy adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo, aunque en muchos países tiene numerosas restricciones para que su consumo, por sus efectos adversos para la salud pública.
Su composición incluye un alcaloide, la nicotina, que se encuentra en las hojas en proporciones variables (desde menos del 1% hasta el 12%). El resto llamado brea o alquitrán, es una sustancia oscura, resinosa y maloliente compuesta por varios agentes químicos altamente nocivos, muchos de los cuales se generan como resultado de la combustión, como (cianuro de hidrógeno, monóxido de carbono, dióxido de carbono, óxido de nitrógeno, amoníaco, etc.)
El género Nicotiana abarca más de 50 especies clasificadas en cuatro grupos principales: N. tabacum, N. petunoides, N. rustica y N. polidiclia. La especie N. tabacum, se puede clasificar en cuatro variedades:havanesis, brasilensis, virgínica y purpúrea, que son el origen de las distintas variedades usadas en la comercialización.
· LA SALUD Y EL TABACO
El fumar puede ser el causante de varias enfermedades, como el cáncer de pulmón, la bronquitis , el enfisema pulmonar.
El tabaquismo es reconocido desde hace varios años como un problema de salud pública, debido a que los daños a la salud asociados al consumo del tabaco causan más de medio millón de muertes en el continente americano. El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmente de forma prematura debido al tabaco. Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman Pese a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando. De todos modos se están haciendo progresos: cada día son más las personas que dejan de fumar.
En el año 2004, la Organización Mundial de la Salud estimaba en 4,9 millones el número de muertes anuales relacionadas con el consumo de tabaco. Pese a existir una probada relación entre tabaco y salud, esto no impide que sea uno de los productos de consumo legal que puede matar al consumidor asiduo.
El humo del tabaco se compone de una corriente primaria o principal, que es la que inhala directamente el fumador, y una corriente secundaria, generada mediante la combustión espontánea del cigarro. Se han identificado más de 4.000 sustancias nocivas en el humo del cigarrillo, de los cuales al menos 60 son probables carcinógenos humanos, como los 4-aminobifenoles, benceno, níquel, otras sustancias tóxicas son monóxido de carbono, dióxido de carbono, nitrosaminas, amoníaco, y otras están como partículas en suspensión (alquitranes y nicotina).
BEBIDAS ALCOHOLICAS
Las bebidas alcohólicas son bebidas que contienen etanol (alcohol etílico).Atendiendo a la elaboración se pueden distinguir entre bebidas producidas por fermentación alcohólica (vino, cerveza, hidromiel, sake) en las que el contenido en alcohol no supera los 18-20 grados, y las producidas por destilación, generalmente a partir de un producto de fermentación (licores, aguardientes, etc.)
Según GIL (2008) son las especies alcohólicas aptas para el consumo humano, proveniente de la fermentación, destilación, preparación o mezcla de productos alcohólicos de origen vegetal, salvo las preparaciones farmacéuticas, jarabes o similares. Entre ellas se encuentran bebidas de muy variadas características, y que van desde los diferentes tipos de brandy y licor, hasta los de whisky, anís, tequila, ron,vodka, cachaça y gin entre otras.
La cantidad de alcohol de un licor u otra bebida alcohólica se mide bien por el volumen de alcohol que contenga o bien por su grado de alcohol.
La dependencia de las bebidas alcohólicas se denomina alcoholismo.
Los excesos con las bebidas alcohólicas no suelen quitar directamente la vida a quien los comete, pero afectan a su salud. “El alcohol puede causar estragos en todos los órganos —señala el psicoterapeuta Jerome Levin—. Sus blancos favoritos son el sistema nervioso, el hígado y el corazón.” Por su parte, la revista Discover puntualiza: “Estudios recientes indican que el bebedor joven juega con fuego. Dado que el cerebro continúa en desarrollo durante la tercera década de vida, los chicos que abusan de esta sustancia se exponen a sufrir mermas significativas en su capacidad intelectual”. El consumo crónico también está ligado a los siguientes factores: agravamiento del acné, envejecimiento prematuro de la piel, aumento de peso, lesiones internas, el alcoholismo.
Alcoholismo
Alcoholismo
El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir alcohol, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestada a través de determinados síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohólico no tiene control sobre los límites de su consumo y suele ir elevando a lo largo del tiempo su grado de tolerancia al alcohol.
Características
Hasta el momento no existe una causa común conocida de esta adicción, aunque varios factores pueden desempeñar un papel importante en su desarrollo y las evidencias muestran que quien tiene un padre o una madre con alcoholismo tiene mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad.Ello puede deberse, más que al entorno social, familiar o campañas publicitarias, a la presencia de ciertos genes que podrían aumentar el riesgo de alcoholismo. Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresión, baja autoestima, facilidad para conseguir el alcohol y aceptación social del consumo de alcohol.
Tratamiento
Los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicación realizados por instituciones médicas. Esto puede suponer la estancia del paciente durante un periodo indeterminado, (quizás varias semanas), bajo tutela en hospitales especializados donde puede que se utilicen determinados medicamentos para evitar el síndrome de abstinencia. Después del período de desintoxicación, puede someterse al paciente a diversos métodos de terapia de grupo o psicoterapia para tratar problemas psicológicos de fondo que hayan podido llevar al paciente a la dependencia. Se puede asimismo apoyar el programa con terapias que inciten al paciente a repugnar el alcohol mediante fármacos como el disulfiram, que provoca fuertes y repentinas resacas siempre que se consuma alcohol.
La terapia nutricional es otro tratamiento. Muchos alcohólicos tienen síndrome de resistencia a la insulina, un desorden metabólico debido al cual el cuerpo no regula correctamente el azúcar causando un suministro inestable a la circulación sanguínea. Aunque este desorden se puede tratar con una dieta hipoglucémica, esto puede afectar a su comportamiento y su estado anímico. Estos síntomas son efectos secundarios que se observan a menudo en alcohólicos sometidos bajo tratamiento de desintoxicación. Los aspectos metabólicos del alcoholismo a menudo se pasan por alto dando como resultado tratamientos de dudosos resultados. En los años 1990, los grupos de consultas de autoayuda fueron adquiriendo notoriedad por sus logros, como lo ha sido el movimiento de Alcohólicos Anónimos.
Cálculo del consumo excesivo de alcohol
Existe una sencilla fórmula para averiguar si se está consumiendo una cantidad excesiva de alcohol con los perjuicios que ello supone, mediante el cálculo de los gramos de alcohol. Esta fórmula consiste en multiplicar la cantidad de bebida en ml o cc por el número de grados de alcohol y por 0,8, y este resultado se divide entre 100 para conocer los gramos de alcohol de la bebida en cuestión.
Se considera un consumo excesivo diario, 40 gramos de alcohol en hombres, debido a su mayor tolerancia al alcohol, y 32 gramos de alcohol en mujeres. Un detalle que se puede mencionar también en la ingesta desmedida de alcohol son los patrones de personalidad de la personas adicta a tales sustancias. Muchos alcohólicos llegan al alcoholismo por beber para salir de un estado de dificultad para socializar, o por problemas de baja autoestima. En algunos casos también el mayor o menor efecto que produce en relación al tiempo de ingestión hasta el momento en que la tolerancia y procesamiento dejan de ser efectivos. Una persona con un complejo de inferioridad, entre otros ejemplos, es más propensa a la poca resistencia al alcohol, pero no es una regla general. Se han observado en pacientes alcohólicos tolerancia negativa y tolerancia positiva sin una relación causal aparente.
Impacto social
El alcoholismo supone un serio riesgo para la salud que a menudo conlleva el riesgo de una muerte prematura como consecuencia de afecciones de tipo hepática como la cirrosis hepática, hemorragias internas, intoxicación alcohólica, hepatocarcinoma, accidentes o suicidio.
El alcoholismo no está fijado por la cantidad ingerida en un periodo determinado: personas afectadas por esta enfermedad pueden seguir patrones muy diferentes de comportamiento, existiendo tanto alcohólicos que consumen a diario, como alcohólicos que beben semanalmente, mensualmente, o sin una periodicidad fija. Si bien el proceso degenerativo tiende a acortar los plazos entre cada ingesta.
El consumo excesivo y prolongado de esta sustancia va obligando al organismo a requerir cantidades crecientes para sentir los mismos efectos, a esto se le llama "tolerancia aumentada" y desencadena un mecanismo adaptativo del cuerpo hasta que llega a un límite en el que se invierte la supuesta resistencia y entonces "asimila menos", por eso tolerar más alcohol es en sí un riesgo de alcoholización.
Las defunciones por accidentes relacionados con el alcohol (choques, atropellamientos y suicidios) ocupan los primeros lugares entre las causas de muerte en muchos países. Por ejemplo, en España se considera que el consumo de alcohol-etanol causa más de 100 mil muertes al año, entre intoxicaciones por borrachera y accidentes de tráfico. A su vez, la Secretaría de Salud de México reporta que el abuso del alcohol se relaciona con el 70% de las muertes por accidentes de tránsito y es la principal causa de fallecimiento entre los 15 y 30 años de edad. Se estima que 27 mil mexicanos mueren cada año por accidentes de tránsito y la mayoría se debe a que se encontraban bajo los efectos del alcohol.
Síntomas
Desde tiempos muy remotos el hombre aprendió a fermentar granos y jugos para obtener una sustancia que le provocaba un estado especial. Los primeros escritos sobre el uso de la cerveza, el vino y otras bebidas alcohólicas se remontan a más de 5000 años, en Mesopotamia con los sumerios. La cerveza más antigua de Europa, elaborada a base de trigo, se consumía en Soria (España) hace 4.400 años, en plena Edad del Cobre. Sin embargo, el proceso de destilación aplicado a las bebidas fermentadas se remonta al siglo VII después de Cristo, aplicado al vino por los árabes, que lo habían aprendido de los alquimistas.
Consecuencias del alcoholismo
El alcohol afecta en primer lugar al Sistema Nervioso Central y su ingerencia excesiva y prolongada puede provocar daño cerebral. Popularmente se cree que el alcohol incrementa la excitación, pero en realidad deprime muchos centros cerebrales. La sensación de excitación se debe precisamente a que al deprimirse algunos centros cerebrales se reducen las tensiones y las inhibiciones y la persona experimenta sensaciones expandidas de sociabilidad o euforia.
Sin embargo, si la concentración de alcohol excede ciertos niveles en la sangre interfiere con los procesos mentales superiores de modo que la percepción visual es distorsionada, la coordinación motora, el balance, el lenguaje y la visión sufren también fuertes deterioros. Fuertes cantidades de alcohol reducen el dolor y molestias corporales e inducen al sueño. Pero su uso continuo irrita las paredes estomacales llegando incluso a desarrollarse úlceras. Adicionalmente tiende a acumularse grasa en el hígado, interfiriendo con su funcionamiento. En la mujeres embarazadas, hasta las cantidades moderadas de alcohol pueden tener efectos dañinos sobre el feto en desarrollo, incluyendo bajo peso al nacer y un mayor riesgo para el aborto espontáneo. Las cantidades altas pueden causar síndrome alcohólico fetal, que puede dar lugar al daño cerebral y tanto al retardo mental como al del crecimiento. Los niños de padres alcohólicos tienden responder peor que otros académicamente, tener una incidencia mayor de depresión, ansiedad y estrés y tener un autoestima inferior que otros niños.
Abuso del Alcohol
Uno de cada cinco españoles de entre 15 y 64 años se ha emborrachado alguna vez en el último año. En el mejor de los casos, la única consecuencia será la resaca del día siguiente… pero también podrían verse envueltos en un accidente de circulación o llegar a sufrir un coma etílico. El abuso de alcohol a nuestro organismo: vea cómo.
Aunque el consumo de bebidas alcohólicas ha disminuido un 10% en los últimos diez años, el abuso esporádico ha aumentado, sobre todo entre los más jóvenes: la mitad de los chavales de entre 14 y 18 años se han emborrachado alguna vez en los últimos doce meses.
Al mismo tiempo se calcula que alrededor del 4% de los bebedores consume alcohol a diario en cantidades de riesgo: 70 g diarios los hombres y 50 g en el caso de las mujeres. Estas cantidades, mantenidas durante varios años, pueden conducir al alcoholismo.
No acaban ahí los riesgos:
Bastan 0,5 gramos de alcohol por litro (dos cervezas) para sentirse eufórico, minusvalorar el riesgo y percibir mal las distancias; más que suficiente para sufrir un accidente de circulación; de ahí que el límite actual esté en 0,3 gramos.
La ingesta aguda de alcohol (entre 3,5 y 4 g/l en la sangre) puede ocasionar un coma; ante un coma no valen remedios caseros, lo más inteligente es llamar cuanto antes a los servicios de urgencia; y si dispone de ropa de abrigo, tape al enfermo mientras espera su llegada.
Salud Bucodental
Concepto de diente
Los dientes son unas piezas duras que están incrustados en los huesos maxilares. Realizan la parte mecánica de la digestión al cortar y triturar los alimentos
Cada diente está constituido por:
Esmalte: Tejido translúcido muy duro que protege a la corona. La dureza del esmalte defiende al diente de deterioros y desgastes debidos a la masticación.
Dentina: Se encuentra por debajo del esmalte y es el tejido más abundante en el diente. Está cubierta por el esmalte y en la raíz, por el cemento. La dentina es menos dura y cuando pierde el esmalte se produce dolor al quedar expuesta a alimentos ácidos o dulces, lo mismo que a alimentos y bebidas muy frías o muy calientes.
Cemento: Tejido que cubre a la raíz. Es menos duro que la dentina
Cuello: Porción donde se unen la corona y la raíz, para ser más exactos, donde termina el esmalte y comienza el cemento.
Pulpa dentaria: Es un tejido blando de color rosado, sumamente sensible; popularmente se le llama "nervio". Está formada por pequeñísimas terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos.
Los dientes están sostenidos firmemente en su lugar por las siguientes estructuras:
Hueso alveolar: Es donde está colocado el diente.
Membrana periodental: Se trata de miles de fibras delgadas que sostienen al diente. Están unidas por un extremo al diente y por el otro al hueso alveolar.
Hasta los ocho o nueve años la especie humana sólo posee 20 dientes (dentición de leche), que serán más tarde sustituidos por un total de 32 piezas que constituyen la dentición definitiva.
Calendario de dentición | |||
Dentición | Edad | Erupción dentaria | Total de dientes |
Primera (de leche) | 6 meses-1 año | 8 incisivos | 8 |
Primera (de leche) | 1 año-18 meses | 4 primeras premolares | 12 |
Primera (de leche) | 18 meses-2 años | 4 caninos | 16 |
Primera (leche) | 2 años-2,5 años | 4 segundos premolares | 20 |
Segunda (definitiva) | 6 años | 4 primeras premolares | 24 |
Segunda (definitiva) | 6 años-8 años | 8 nuevas incisivas |
|
Segunda (definitiva) | 8 años-9 años | 4 nuevas premolares | 24 |
Segunda (definitiva) | 9 años-12 años | 4 nuevos caninos y 4 nuevos premolares |
|
Segunda (definitiva) | 12 años | 4 segundos molares | 28 |
Segunda (definitiva) | 16 años-25 años | 4 terceros molares | 32 |
Higiene bucodental
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Los problemas y enfermedades odonto-estomatológicas más frecuentes debidos a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son:
Problemas y enfermedades dentales:
Desarrollo excesivo de placa bacteriana y formación de Sarro.
Problemas y enfermedades periodontales:
El mejor modo de prevenirlas es con una buena higiene bucodental y con revisiones periódicas al odontólogo o al estomatólogo. También es relevante el control de la ingesta de determinados alimentos, especialmente aquellos que tienen un alto potencial cariogénico: azúcares como la sacarosa o la glucosa.
Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4 hábitos:
El cepillado
La limpieza con hilo dental
El enjuague
Visita periódica al dentista
El cepillado
Una buena higiene comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y carbonatadas, de golosinas o aperitivos, o de cualquier alimento. El cepillado más importante, y el que no debe faltar, es el de después de la cena o de la última ingesta antes de dormir. Hay alimentos duros como la zanahoria cruda que al ser mordidos arrastran la placa bacteriana. Otros alimentos como el queso parecen tener propiedades remineralizantes del esmalte.
También puede ser aconsejable cepillarse antes de la comida para reducir la placa bacteriana. El uso de chicles con xilitol puede ser aconsejable. La acción de masticar estimula la secreción de saliva que evita que el ph de la boca se vuelva excesivamente ácido. El xilitol inhibe el crecimiento de la bacteria, el streptococcus mutans, que causa la caries. Estos chicles no sustituyen las ventajas del cepillado.
La higiene bucodental es igualmente necesaria si se ha producido regurgitación o vómito.
El cepillado debe realizarse introduciendo los filamentos del cepillo en el espacio que se forma entre la encía y el diente. Para ello, debe inclinarse el cepillo orientándolo hacia la línea que limita diente y encía. El objetivo es limpiar la placa bacteriana que se acumula en ese espacio, y que es el causante de la inflamación de la encía, por irritación química. El cepillado debe prolongarse durante el tiempo necesario para desorganizar la placa bacteriana. El revelador de placa bacteriana permite detectar las zonas de los dientes donde se acumula más placa.
Se debe también pasar el cepillo a la cara interna de las mejillas, la lengua, el paladar y las encías, si están sanos. Hay llagas que pueden remediarse realizando enjuagues de agua con sal. En caso de observar alguna anomalía hay que acudir al especialista.
Las encías sanas no sangran con el cepillado. Si se observa un sangrado evidente con un cepillado normal, lo probable es que se esté ante un caso de gingivitis. La solución es sencilla: acudir a un odontólogo o estomatólogo para que se realice una buena limpieza del espacio gingivo-dentario, con ultrasonidos. Es recomendable que esta limpieza profesional se efectúe al menos 2 veces al año.
La limpieza con hilo dental
Se recomienda también limpiar el espacio ínter dentario con seda dental, al menos una vez al día, usando una parte distinta de la seda para cada espacio. Es rara la imposibilidad de introducir la seda entre las piezas dentales. Si esto ocurriera, debe consultarse con el odontólogo o estomatólogo.
Otro problema que puede deberse a una deficiente higiene bucodental es la halitosis. El mal olor del aliento puede verse influido por la presencia de caries. También afecta el tabaco, que aumenta la probabilidad de padecer caries, el alcohol, algunos medicamentos o estados de ansiedad que provocan sequedad de boca, o la toma de determinados alimentos como el ajo que, no obstante, posee poder antibiótico.
El enjuague
Tras pasar el cepillo y la seda, puede ser conveniente un enjuague con un colutorio, especialmente en caso de gingivitis. Los colutorios con clorhexidina parecen poseer una importante actividad antibacteriana.
La visita periódica al dentista
Debería realizarse una visita al dentista u odonto-estomatólogo al menos una vez al año, incluso cuando no hay problemas aparentes.
Tipos de dientes
Según la forma de la corona y por lo tanto su función, hay cuatro tipos de dientes:
- Incisivos (8 dientes): dientes anteriores con borde afilado. Su función principal es cortar los alimentos. Poseen una corona cónica y una raíz solamente. Los incisivos superiores son más grandes que los inferiores.
- Caninos (4 dientes): con forma de cúspide puntiaguda. Son llamados colmillos en los animales. Están situados al lado de los incisivos y su función es desgarrar los alimentos.
- Premolares (8 dientes): poseen dos cúspides puntiagudas. Facilitan la trituración de los alimentos.
- Molares (12 dientes): cúspides anchas. Tienen la misma función de los premolares. La corona de este tipo de dientes puede tener cuatro o cinco prominencias, al igual que dos, tres o cuatro raíces. Son los mas grandes.
Funciones de los dientes
Las funciones de los dientes son:
2. Fonética
La forma dentaria determina la función de cada diente dentro de los movimientos mandibulares. Para una buena función los dientes deberán estar bien posicionados, son tan importantes los contactos entre dientes de diferentes arcadas, superior e inferior, como los contactos entre los dientes adyacentes, estos últimos se llaman contactos ínter proximales y protegen a la papila dental ya que impiden que al masticar la comida se almacene en está evitando un empaquetamiento, traumatismo gingival por alimentos duros y, por lo tanto, el aumento de la placa bacteriana.
Funciones del punto de contacto ínter proximal:
- Estabiliza al diente en su alvéolo y, por lo tanto, a las arcadas dentarias.
- Previene el empaquetamiento de comida y, por lo tanto, protegiendo de posibles gingivitis, periodontitis, caries, etc.
3. Protege a la papila dental al desviar a los alimentos que en la masticación van hacia la papila dental.
Las mal posiciones dentarias presentan unos puntos de contacto alterados que es un factor de riesgo para diversas patologías buco dental
EL TABAQUISMO
El tabaquismo es la adicción al tabaco provocada, principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. El tabaquismo es una enfermedad crónica sistémica perteneciente al grupo de las adicciones y está catalogada en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-IV de la American Psychiatric Association. Actualmente se cree la causa principal mundial de enfermedad y mortalidad evitable. Se considera una enfermedad adictiva crónica con posibilidades de tratamiento.
Según la Organización Mundial de la Salud el tabaco es la primera causa de enfermedad, invalidez y muerte prematura del mundo.[1] En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer, y es la principal causa del 95% de los cánceres de pulmón, del 90% de las bronquitis y de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares. En España cada año mueren más de 50.000 personas debido al consumo de tabaco, más que por los accidentes de tráfico y el consumo de todas las drogas ilegales juntos.
El tabaco tiene poder adictivo debido principalmente a su componente activo, la nicotina, que actúa sobre el sistema nervioso central. El fumador sufre una dependencia física y psicológica que genera un síndrome de abstinencia, denominado tabaquismo. La nicotina genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de alivio sintomático de la ansiedad. No se utiliza en farmacia, porque en la segunda mitad del siglo XX se descubrieron antidepresivos más eficaces y que no crean adicción. Tampoco se emplea para el alivio sintomático de la ansiedad, salvo en casos excepcionales, porque las benzodiacepinas, que son el tipo de tranquilizantes más utilizado, también crean dependencia, pero se consideran más eficaces y menos nocivas.
El tabaco es factor de riesgo en enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, y es especialmente perjudicial durante el embarazo. Además, no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos). El tabaquismo es la principal causa de morbimortalidad, en la mayoría de los países desarrollados, a principios del siglo XXI, aunque hay otros estudios que indican que estas enfermedades atribuidas al tabaco son en realidad la contaminación industrial y química, los aditivos alimentarios y los pesticidas utilizados en la agricultura. Además, el tabaco como tal es lo que menos se fuma, pues excepto el poco tabaco natural, todo lo que se comercializa está adulterado con sustancias químicas que le aportan dudosas o preocupantes propiedades como la de ser más adictivo o mejorar su sabor, y otras que no se saben porque también tienen fórmulas secretas. Las industrias agregan aditivos que el tabaco puro jamás ha tenido, aumentando la toxicidad que de por sí ya tiene. Sin embargo es importante recalcar que el tabaco por muy puro o de "liar" como se conoce, siempre causará daño irremediablemente, por lo que la única opción que minimiza el riesgo de padecer enfermedades respiratorias a edades avanzadas es simplemente no fumar.
CÁNCER DE PULMÓN | ||
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| Entre un 80 y un 85% de las muertes por cáncer de pulmón tienen relación con el tabaco. LOS EX-FUMADORES TIENEN UN RIESGO DE PADECER CÁNCER DE PULMÓN MENOR QUE EL DE LOS QUE CONTINÚAN FUMANDO. ESTE RIESGO COMIENZA A DISMINUIR A LOS 2-3 AÑOS DE HABER DEJADO EL HÁBITO Y VA DISMINUYENDO DE FORMA FIJA EN LOS SIGUIENTES AÑOS. EL RIESGO NUNCA DISMINUYE HASTA LOS NIVELES DE LAS PERSONAS QUE NO HAN FUMADO |
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CÁNCER DE CAVIDAD ORAL | ||
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El tabaco tiene un gran peso en su desarrollo, tanto el fumar cigarrillos como el consumo de puros o pipa. Una buena noticia, para los ex-fumadores: A LOS 10 AÑOS DE DEJAR EL TABACO EL RIESGO PODRÍA INCLUSO VOLVER A LOS NIVELES DE UNA PERSONA QUE NO HAYA FUMADO. ¡A dejar de fumar!. Merece la pena. |
CÁNCER DE LARINGE | ||
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| La laringe es el órgano de la voz. Se pierde con el cáncer de laringe. El tabaco tiene una gran parte de la culpa de la existencia de este tipo de cáncer. EL RIESGO DE MORIR POR UN CÁNCER DE LARINGE ES DE 10 A 13 VECES MÁS ALTO ENTRE FUMADORES RESPECTO A LOS NO FUMADORES LA DISMINUCIÓN DEL RIESGO DE PADECER UN CÁNCER DE LARINGE EMPIEZA A DISMINUIR A LOS 3-4 AÑOS TRAS DEJAR DE FUMAR Y SIGUE BAJANDO DE MODO CONSTANTE A PARTIR DE ESTE MOMENTO |
CÁNCER DE ESÓFAGO | ||
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LA INCIDENCIA DEL CÁNCER DE ESÓFAGO ES ENTRE 7 Y 15 VECES MÁS ALTA ENTRE LOS FUMADORES QUE ENTRE LOS NO FUMADORES PARA AQUELLOS QUE DEJAN DE FUMAR, EL EXCESO DE RIESGO DE CÁNCER DE ESÓFAGO EMPIEZA A DISMINUIR SIGNIFICATIVAMENTE A LOS 3-4 AÑOS DEL CESE DEL HÁBITO |
CÁNCER DE ESTÓMAGO | ||
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EN COMPARACIÓN CON LOS NO-FUMADORES, LOS FUMADORES VARONES TIENEN CASI UN 60% DE INCREMENTO DEL RIESGO DE PADECER CÁNCER DE ESTÓMAGO, Y LAS MUJERES FUMADORAS UN 11% DE INCREMENTO A LOS 20 AÑOS DESDE EL ÚLTIMO CIGARRILLO, EL RIESGO DE CANCER GÁSTRICO SE APROXIMA AL DE UNA PERSONA QUE NUNCA HUBIERA FUMADO |
CÁNCER DE HÍGADO | ||
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EL USO DE PUROS O DE PIPA AUMENTA EL RIESGO DE CÁNCER HEPÁTICO APROXIMADAMENTE AL TRIPLE.
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CÁNCER DE PÁNCREAS | ||
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| El cáncer de páncreas es un tumor de detección tardía, lo que condiciona un frecuente mal pronóstico del mismo. LOS FUMADORES SON 2-3 VECES MÁS SUSCEPTIBLES DE PADECER ESTE TUMOR QUE LOS NO FUMADORES EN VARONES EL RIESGO CAE CASI UN 50% A LOS 2 AÑOS DEL ABANDONO. TRAS 10 AÑOS, EL RIESGO DISMINUYE HASTA IGUALAR PRÁCTICAMENTE AL DE LOS VARONES QUE NUNCA HABÍAN FUMADO. En las mujeres estos plazos están menos investigados. |
CÁNCER DE COLON | ||
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| El cáncer de colon es un tumor muy frecuente en Asturias. EN COMPARACIÓN CON AQUELLOS QUE NO HAN FUMADO NUNCA, EL FUMADOR ACTIVO PARECE TENER UN RIESGO INCREMENTADO DE FALLECER POR CÁNCER COLORRECTAL ENTRE UN 20% Y UN 50% EN HOMBRES Y ENTRE UN 10% Y UN 40% EN MUJERES 20 AÑOS O MÁS SIN FUMAR PARECEN DISMINUIR EL RIESGO DE MORTALIDAD POR CÁNCER COLORRECTAL AL NIVEL DEL INDIVIDUO QUE NO HA FUMADO |
CÁNCER DE CUELLO UTERINO | ||
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| El cáncer de cuello uterino se debe sobre todo a la infección crónica por el Virus del Papiloma Humano, frente al que se ha desarrollado una vacuna. El tabaquismo POTENCIA la transformación en cáncer del epitelio cervical, secundaria a dicha infección por el VPH. COMPARADO CON NO FUMADORAS, LAS FUMADORAS PARECEN TENER APROXIMADAMENTE UN RIESGO 5 VECES MAYOR LAS EX-FUMADORAS EXPERIMENTAN UN MENOR RIESGO DE PADECER CÁNCER DE CÉRVIX QUE LAS FUMADORAS ACTIVAS. EL EFECTO DEL TIEMPO DESDE EL ABANDONO DEL HÁBITO NO ESTÁ CLARO TODAVÍA |
CÁNCER DE PRÓSTATA | ||
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| HAY MULTIPLES ESTUDIOS QUE DEMUESTRAN UNA ASOCIACIÓN ENTRE EL TABACO Y LA MORTALIDAD POR EL CÁNCER DE PRÓSTATA, CON ALGUNOS DE ELLOS DEMOSTRANDO UNA RELACIÓN CON EL NÚMERO DE CIGARRILLOS FUMADO EL ABANDONO DEL HÁBITO PARECE REDUCIR EL EXCESO DE MORTALIDAD ASOCIADA CON EL TABACO. LOS ESTUDIOS SUGIEREN QUE A LOS 10 AÑOS DE ABANDONO DEL HÁBITO LA MORTALIDAD POR CÁNCER DE PRÓSTATA DE UN EX-FUMADOR VUELVE A LOS NIVELES DE LOS QUE NUNCA FUMARON |
LEUCEMIA MIELOIDE AGUDA | ||
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GLOBALMENTE, EL TABACO (BENCENO) INCREMENTA EL RIESGO DE PADECER UNA LEUCEMIA MIELOIDE AGUDA EN UN 30-50% |
CÁNCER DE RIÑÓN | ||
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| EL RIESGO RELATIVO DE CÁNCER RENAL PARA LOS FUMADORES EN COMPARACIÓN CON LOS NO FUMADORES OSCILA ENTRE 1 Y 5, AUMENTANDO CON EL NÚMERO DE CIGARRILLOS FUMADOS TRAS 15 AÑOS DE ABANDONO DEL TABACO LOS EX-FUMADORES TENÍAN UN RIESGO 15-25% MÁS BAJO QUE LOS QUE SEGUÍAN FUMANDO. TRAS MÁS DE 20 AÑOS SIN FUMAR, EL RIESGO DE CÁNCER RENAL EN EX-FUMADORES PODRÍA DISMINUIR HASTA LOS NIVELES DE LOS QUE NUNCA HAN FUMADO |
CÁNCER DE VEJIGA | ||
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| El cáncer de vejiga es, junto al cáncer de pulmón, el tumor maligno en el que más culpa tiene el tabaco en su aparición. EL RIESGO DE PADECER CÁNCER DE VEJIGA EN EXFUMADORES EN COMPARACIÓN CON FUMADORES ACTIVOS EMPIEZA A DISMINUIR INMEDIATAMENTE TRAS EL CESE DEL HÁBITO, Y CONTINÚA BAJANDO A LO LARGO DEL TIEMPO AUNQUE EL RIESGO NUNCA ALCANZA EL DE LOS NO FUMADORES, BAJA UN 35% EN LOS PRIMEROS 4 AÑOS TRAS EL ABANDONO, Y UN 60% DURANTE LOS SIGUIENTES 25 AÑOS |